A velha polêmica...

... O Pole Dance é uma Dança ou Exercício Físico? <👇 Com certeza os dois, você pode usar os movimentos de Pole para uma coreografia sensual e ainda de quebra no meio do processo de aprendizagem construir um corpo rijo! Ou pode frequentar as aulas de Pole apenas para condicionamento físico, pois a atividade fortalece todos os músculos de uma vez só. Imagine, por exemplo, executar um giro: o corpo é que ditará o trajeto e a velocidade com que ele ser feito ao redor da barra, além, claro, da beleza do movimento. O resultado equivale a muita musculação: o corpo todo ficará tonificado após aproximadamente três meses do início da prática.

Fontes de pesquisa: http://www.minhavida.com.br/…/16882-pole-dance-emagrece-for… https://www.megacurioso.com.br/…/104024-9-beneficios-fabulo…